
И дескать, если я ночью спать не буду, то стану быстрее стареть и тыры-пыры.

Не, вы не поняли. Я ему объясняю, что можно спать в тёмной комнате, если мелатонин вырабатвается в темноте.
Он говорит - это не поможет! он вырабатывается именно ночью! обычной для всех людей! (про часовые пояса не помнит. про полугодовую ночь на полюсах говорит, что там люди мучаются от цинги как раз из-за этого и едят много лука тоже поэтому).
Я ему говорю, если бы биологические часы у всех людей совпадали с солнечной активностью - то у меня бы мозг не начинал работать нормально только после обеда в рабочее время! Даже если я выспалась за ночь! И я бы не переходила всегда на режим полуночничанья, когда у меня нет принудительного режима!
Он говорит: не путай режим и образ жизни!
(Намёк, что я сама нарочно не сплю по ночам. Ну, детский сад - зачем бы мне истязать свой организм ночным бдением, если бы мне хотелось спать в 22 или 23? так не хочется же! из чего логично сделать заключение, что в моём случае, мозговая активность и выработка всяких ночных гормонов просто не совпадают! Почему же природа придумала так всё по-дурацки? Значит, в самой этой теории какой-то косяк. Потому что в природе-то всё логично! А, вот, в человеческих исследованиях возможны всякие "подгоны под теорию"

Как любит вспоминать КыСа слова какого-то учёного-психолога, пришедшего с визитом к пациенту: "Ах, какой замечательный мальчик! Как он подходит под мою теорию!"